Arriba la autoestima – Sinopsis

Arriba la autoestima, sinopsis. En este artículo quiero ofrecerte la sinopsis del libro Arriba la Autoestima.

Sinopsis

Arriba la autoestima propone un enfoque combinado de teoría y práctica para guiar al lector en su proceso de crecimiento personal. Está enfocado en lograr la autoaceptación y la sana autoestima. Con una estructura clara y mediante el uso de un lenguaje accesible para cualquier público. El texto dialoga tanto con referentes académicos como con ejemplos procedentes de la experiencia personal y profesional del autor.

La lectura de este manual proporciona las herramientas para reflexionar sobre nuestros patrones de pensamiento. Poder modificarlos de tal forma que nos impulsen hacia la consecución de nuestros objetivos vitales. El texto propone sencillos mecanismos para trabajar conceptos como la asertividad o la comunicación efectiva. El objetivo es mejorar las relaciones laborales, familiares o de pareja, pero sobre todo, la más importante: la relación con uno mismo.

Dentro de la amplia oferta de manuales de crecimiento personal con la que cuentan los lectores interesados en este tema. Pueden distinguirse principalmente tres estilos. En primer lugar, aquellos textos que se basan en la experiencia personal del autor o de otras personas que ha encontrado a lo largo de su vida personal o profesional, que se aproximan al relato biográfico y buscan inspirar o servir de ejemplo a quien lee.

También pueden encontrarse

Textos eminentemente teóricos, normalmente especializados en una disciplina o técnica concreta, y destinados tanto a profesionales como a individuos interesados en mejorar su crecimiento personal. Y por último se encuentran los textos que tienen un enfoque principalmente práctico, algunos diseñados como cuadernillos de actividades que van marcando metas para el progreso del lector.

Arriba la autoestima conjuga hábilmente las tres vertientes anteriores en un texto ameno, redactado con frescura, que resulta accesible para cualquier lector, ya se aproxime al texto por interés personal o profesional. En sus páginas el autor deja entrever la sólida base teórica que sostiene su trabajo, pero sin dejar que las referencias académicas abrumen al lector. También logra dialogar con pensadores de varias épocas y disciplinas cuyas referencias son universalmente conocidas. De igual modo consigue identificar en qué momentos es pertinente incluir un ejemplo extraído de su propia experiencia, tanto de su vida personal como profesional. Por último, se incluyen a lo largo del texto algunos elementos prácticos, en forma de sencillas pautas, siguiendo las cuales el lector puede traducir a su propia experiencia lo aprendido e integrar lo que ha leído en páginas anteriores.

El manual se vertebra en diferentes secciones

Que exploran los pilares sobre los que se sustenta la autoestima, profundizando en el trabajo de habilidades clave como la asertividad o la comunicación efectiva. Invita a reflexionar sobre cómo diferentes factores definitorios de la sociedad contemporánea, como el uso extendido de la tecnología, inciden sobre nuestras formas de comunicarnos y establecer relaciones con los demás, de percibir la imagen que otros tienen de nosotros, o de gestionar nuestro tiempo de ocio.

Su clara estructura y sus conceptos bien delimitados hacen que Arriba la autoestima sea útil al lector de cualquier edad pues, como aprendemos en las páginas del libro, nunca es demasiado tarde ni demasiado pronto para explorar el potencial infinito del ser humano para convertirse en la mejor versión de sí mismo.

Estaremos en la Feria de Murcia 2021 firmando libros.